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外出旅游需要知道的小常識


發(fā)布時間:2015-06-19作者:益聯 來源:益聯醫(yī)學

                                 

      又到了端午小長假,不少朋友會選擇利用這個假期外出旅游。出門旅游時,害怕出現一些小狀況,那么我們該怎么應對呢?

      出行必備物品:出行前帶夠裝備 一瓶清水,除了解渴,還可沖洗傷口;毛巾、圍巾,可擦拭傷口,防止出血,還可驅蟲、防曬等;還應隨身攜帶黃連素、感冒藥、創(chuàng)可貼、繃帶、暈車藥、消毒紙巾、酒精;慢性病患者帶上常用藥,老人還可備盒速效救心丸。


      過敏體質的人一定要帶好藥物。皮質類激素治過敏見效快,但很多人擔心其副作用大,其實緊急時用一次不會帶來什么危害。在無醫(yī)生指導下,自己多用兩次。出現嚴重過敏癥狀時,如哮喘發(fā)作導致呼吸困難,應及時就醫(yī)。
不慎扭傷后,應盡快坐下休息。如果周圍有冰水或冰袋,趕緊敷在患處2~3次,每次大約10~15分鐘,以消腫止痛,如無冰塊,可用冷水沖洗。扭傷其實是內出血,在經過緊急處理后,好進行加壓包扎,即用干凈的繃帶、毛巾壓在患處,然后抬高患肢,如平躺時給腳下墊個高枕頭等,以消除腫脹。


      一旦懷疑自己食物中毒,要立即停止進食,用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已開始嘔吐,要注意在上吐下瀉之后及時喝水,以免缺水導致休克。要提醒的是,如果因食物中毒引起腹瀉,并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀,一定要終止旅游,及時就醫(yī),以免暈厥。


      登山時好穿長衣長褲,防止蜂蜇、蟲咬。如不慎被蟲叮咬,可涂點氨水或肥皂水,因為大部分蚊蟲所帶的毒素都呈酸性,用堿性物質一中和便能解毒,但馬蜂例外,如被馬蜂蜇了,要涂抹專門的藥膏(藥店有售),涂氨水反而會加重。小傷口先用水沖凈,如有酒精,可涂抹傷口,然后用力摁住受傷部位上方的血管可很快止血,再貼上創(chuàng)可貼。如傷口較大,如動脈割傷,也需要“加壓包扎(做法同上)”。如手腕割傷,先用力掐住上臂靠近腋窩一側能摸到脈搏跳動的位置。并迅速用止血繃帶或干凈毛巾、布條綁在該位置,多綁幾圈。之后大限度地抬高手臂立即到醫(yī)院就醫(yī),途中繃帶須每隔40~60分鐘松開1~2分鐘,否則,容易造成患處組織壞死。


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